搜索结果

  1. 法实

    你买菜时会“看脸”吗? 欢迎留言和大家聊聊!

    减少食物浪费,怎么从自身做起? ▪ 购买本地蔬菜,减少运输中造成果蔬破损的可能。 ▪ 时常到农场采摘,亲自感受农作物的天然生长,而不是只在超市购买蔬果。 ▪ 撇开对丑食的偏见,重新重视食物的内在价值。 ▪ 吃不完的蔬果,可以做成罐头、果酱,或做成酵素。 连人都不完美,为何要求蔬果长得毫无瑕疵?任何事物都不能只看外表,食物也不例外,内在的价值更为重要!以后买菜的时候,不妨少一点偏见,还能减少食物浪费,何乐而不为呢?...
  2. 法实

    最新公布的长寿办法,喝茶仅排第13,排第一的居然是...

    近日,世界各国权威部门公布了最新的长寿方法,简单易学,可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症,大家一定要看一看。 1、唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃,唱歌能使人长寿。 2、跑步 据美国《纽约时报》报道,美国一项大样本研究显示,每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年,而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。 3、不要久坐 久坐对于中老年朋友来说,是个坏消息。发表在《英国医学杂志》上的研究显示:每天久坐3个小时以上,人的预期寿命减少2年。 4、吃姜黄...
  3. 法实

    陈海局长又出戳心视频,你还在担心素食没营养?

    在访谈视频中,黄俊鹏对键盘侠们的常见素食迷思逐一击破,例如“素食寡淡无味”,“吃素没力气”,“吃素浪费粮食”,“弱肉强食”... 他还谈到:“我自己吃素十年来感觉记性越来越好了,看台词基本看一眼就能记住了,最重要是感觉没那么昏沉,脑袋很轻盈,心情很愉悦,因为摄取的食物负担没那么重。” 实际上黄俊鹏和同样素食多年的“国民大叔”吴秀波是十几年的老朋友了。十年前黄俊鹏下定决心改变自己的饮食,戒掉了烟,开始了健康的素食之路,两位老朋友性格投缘之余,连饮食习惯都越来越相近了。...
  4. 法实

    聪明到离谱的爱因斯坦~为什么晚年完全放弃肉食?

    文:妙涵 前普林斯顿大学病理科主任托马斯·哈维首次接受美国《国家地理频道》专访,彻底曝光整个事件的绝对内幕。这位91岁高龄的哈维对着话筒狂喊:“我太想知道爱因斯坦大脑的秘密了!” 我觉得研究爱因斯坦只从研究那个“死大脑”的结构是远远不够的,最好能从脑细胞及神经元入手。人一生下来,脑内就有140亿个细胞,长成人也只运用了5-8%的脑细胞。 聪明的关键,是多摇醒几个沉睡中的脑细胞,领导它们一个个发挥最大的功能。所以脑细胞的生长和工作环境,对人的IQ影响真是关键因素。...
  5. 法实

    冬天手脚干燥有裂口,学会它,让你皮肤细腻又滑嫩!

    第1招 手脚裂口一招搞定 冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。 一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3~5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚,直到水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3~4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。 第2招 冬季皮肤瘙痒超好用 冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水,还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择。 第3招 熬夜多吃山药...
  6. 法实

    遇见佛法,既遇上光明

    听过的真实出家师父的故事。 她的原始家庭本来很富裕,在全国解放后搞划分阶级时,被划分为富农,地主。遭到批斗。她的父亲被抓去坐牢了。一群人还闯进她家里来,搜刮一空。 当时她和三个弟弟妹妹都还小,她妈妈痛哭。夜里冻,没有被子了,她妈妈弄些线子盖在她们身上,冬天小孩都是光着脚没有鞋子穿。没有吃的,小孩常常饿得哭,哭累了就睡着了。她妈妈夜里边哭边念观世音菩萨,求菩萨保佑孩子们不生病,别饿死了。 她常常半夜冻醒过来,都听见母亲坐在那边哭边求观世音菩萨。后来过了好长时间父亲回来不久就死了。她们母子五人继续过着清贫挨饿的日子。...
  7. 法实

    北京多地现素食墙,没想到素食的好处竟然这么多

    如今素食越来越流行,甚至有人不惜花费数千万的美金,只为研发一种素肉汉堡。而最近北京出现素食墙更是吸引了许多人关注素食。 北京三里屯太古里红馆 北京西站宣传墙 许多作为具有社会模范效应的明星艺人们,也以身作则为素食代言。今天我们来讨论成为素食者的好处到底有哪些? 1,素食者很少患大病 当今最常见的和最致命大病是癌症、心血管疾病和糖尿病。让我们看看为何素食者很少患这些病?与普通人的饮食有哪些区别导致了这样的结果?...
  8. 法实

    为何『芽苗菜』深受众多生机者、养生者的追捧?

    芽苗菜,一直以来深受众多生机者、养生者的追捧,究竟是什么原因呢? 今天,小编就带大家一起来了解一下—— 发芽时,豆类的各种成分会发生如下转化: 蛋白质 转化为 氨基酸 淀粉 转化为 单糖 油/脂肪 转化为 不饱和脂肪酸 这就是为什么很多养生者认为吃豆会有问题,而吃芽却没有问题的原因了。 说到芽菜,人们第一反应是黄豆芽,绿豆芽,但实际上,芽菜的种类有很多。...
  9. 法实

    菜肴的灵魂,26款经典纯素酱汁

    来源:睦谷ID-mugu_house 一道佳肴的灵魂往往是酱汁, 它给平淡的食材增添无限活力, 勾上点睛之笔。 搜罗26道经典酱汁食谱, 调味、拌面/沙拉、抹面包/饼…… 用任何你能想到的方式, 来享用它们吧! 西餐基础篇 01 沙拉酱 材料 芭蕉 1根 百香果 1个 紫苏籽 1/2茶匙 酱油 1汤匙 葡萄酒醋 1汤匙 卤水豆腐 3小块 做法 将所有材料用搅拌机顺滑即可。 02 纯素奶酪酱 材料 鹰嘴豆100克(浸泡8小时,煮至软烂) 腰果100克(浸泡8小时) 水1杯...
  10. 法实

    冬季养胃有妙方!附10道小米食谱!

    拯救我们疲惫的肠胃,吃高纤维、高蛋白质的粗粮来促进消化是最好的选择,尤其是被称为“米中黄金”的小米,是养胃的必备粗粮。 ▪ 小米健脾和胃、补益虚损,主治脾胃虚热、反胃泄泻。 ▪ 小米富含锌,能促进食欲,还能促进小孩的生长发育。 ▪ 小米含铁量高,含磷为大米的2.3倍。能够预防缺铁性贫血、健脑,女性和孩子尤其应该多吃。 小米通常用来熬粥、蒸饭,可孩子往往对寡淡的味道不买单。那这次就给宝贝来点“surprise”,让这营养丰富的小米来个花式变身吧!做成零嘴、糕点、浓汤都可以,让宝贝认识到这看似简单的粗粮,也可以做出这么与众不同的美味! 1 小米汁蔬菜汤...
  11. 法实

    这10种白萝卜做法,你可千万不要错过

    读而思 duersi 素食者并非单纯是不吃肉. 许多素食者终极的目标是“修心”。 希望在调整饮食的过程中 让自己内心清净,身心调和、 这种祥和美满的状态也正是持久快乐的源泉。 冬天选择吃白萝卜, 绝对是一个正确的选择。 正如中医所说, “冬吃萝卜夏吃姜”、 “萝卜上了街,药铺关门歇 ”。 这10种白萝卜做法, 你可千万不要错过! - - 今日推荐菜单 - - 原味清香萝卜干 / 萝卜花生咸汤 山楂雪梨白萝卜开胃清肺粥/脆辣萝卜 红烧白萝卜 / 止咳良方-枸杞桂花蒸萝卜 素萝卜糕 / 味噌萝卜暖身汤 / 素焖白萝卜条 /...
  12. 法实

    长寿要有足够的生命能量场

    整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程 除了从饮食中获取能量外,其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单,就是虚、静二字而已。 生命中能量的得与失 告诉你一个天大的秘密:当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候,时空的能量会源源不断流入你的身体;当你打开智慧之门,法喜充满的时候,你获得的能量将超乎你的想象。 当一个人真正发一个大的善愿后,他会在瞬间得到无限的能量。反之,当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候,你的能量会迅速流失,加速衰老与死亡,尤其是恐惧,它会让你的能量顷刻间丧失殆尽,失去生命。...
  13. 法实

    长寿要有足够的生命能量场

    整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程 除了从饮食中获取能量外,其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单,就是虚、静二字而已。 生命中能量的得与失 告诉你一个天大的秘密:当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候,时空的能量会源源不断流入你的身体;当你打开智慧之门,法喜充满的时候,你获得的能量将超乎你的想象。 当一个人真正发一个大的善愿后,他会在瞬间得到无限的能量。反之,当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候,你的能量会迅速流失,加速衰老与死亡,尤其是恐惧,它会让你的能量顷刻间丧失殆尽,失去生命。...
  14. 法实

    只要拼尽全力做,就无谓成败

    攀缘与随缘 ○ 学诚法师 攀缘,人的心就像猴子一样。猴子从这棵树跳到那棵树去,必须要抓住树枝、树干,在那边跳来跳去的,活蹦乱跳的。我们常常听到人家说“不敢高攀”,高攀就是攀缘,低攀也是攀缘,就像猴子在树上从下往上爬,也是攀缘;从高处往下处跳,也是攀缘。 攀缘是人的散乱心、分别心的表现,必须内心里要有一个执取,执取这个缘。比如过斋的时候,要执取吃什么菜,你喜欢吃蘑菇,没有蘑菇就不吃;想吃白菜,没有白菜就不想吃;或者喜欢吃辣的,没有辣味,就不想吃;喜欢吃甜的,没有甜的就不想吃。这个人就是一种执取的心,执着的心。...
  15. 法实

    便宜占多了,灾祸跟着你

    我们活在这个世上,不要太较真,不要太计较,不要太认真,最好傻傻的,痴痴的。让别人去耍小聪明,我们做一个笨人就好了。   如果被别人欺负了,怎么办?若无其事就好,若无其事,你得大自在。不要对这个世界那么认真,你要知道一切都是假的,虚幻的。   一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。要时时把这句话记在心里,你就没有那么多烦恼。   假的,虚幻的,假不是没有,是短暂而不永恒,转瞬即逝,逝去了怎么办?不可挽回,不可捉摸,所以现在就没必要执著。不认真,不是说做事情不认真做,做是认真做,心里不执著,不当一回事,就没有挂碍。...
  16. 法实

    一个人有没有教养,看他离开时的表现

    作者:常相忆 来源:富兰克林读书俱乐部(FranklinReadingClub) 国学堂 不管世界待我如何不公,我的修养不允许我以同样的态度对待别人。 01 最近,微博中一条“小夫妻退租将房子打扫干净”的消息,上了热搜榜。 家住杭州的吕大伯爆料,自家隔壁住着的是来自陕西的小敬夫妻。 在租约期满搬离前,他们专门请家政人员给房东打扫卫生,地板、洗手间、厨房都打扫得干干净净,一尘不染,甚至还把地垫也洗了,晾在阳台上。 我们中国人做事讲究的是善始善终。一个人的修养,看他离开时能否圆满的“善终”。 就像小敬夫妻,离开前把一个整洁的环境留给房东和后面的租客。...
  17. 法实

    黄豆菜谱

    1 纯素椰香豆浆冻 ▽ 材 料: 现磨豆浆250克,椰浆100克,糖28克,玉米淀粉35克,椰蓉适量 步 骤: 1、找一个合适的小盒子内垫保鲜膜,撒上椰丝。 2、将50克豆浆先与玉米淀粉混合。 3、搅拌均匀。 4、剩下的豆浆与椰浆混合,再倒入白糖,用小火加热至微微冒泡。 5、倒入步骤4中混合好的玉米淀粉,注意需要边搅边倒,以免沉底。 6、小火不停搅至糊化(大概呈婴儿米糊般的稠度差不多)。 7、倒入模具中,冷却后放冰箱冷藏。 8、凝固后倒出切块。 9、撒椰蓉使豆浆冻表面均匀沾上。 2 紫薯豆浆 ▽ 材 料:...
  18. 法实

    对不起,素食以前错怪你了

    素食以前, 我对素食有许许多多的疑问, 还有一点点嘲讽素食 素食以后, 我想说: 对不起,素食,我一直错怪了你! 素食食以前我认为: 只要心地善良就好了,为什么一定要吃素? 素食以后,我才明白,既然有副好心肠,又为何要吃动物朋友呢?也许平常我曾做了许多善行,但是一事归一事,并不代表我捐钱造了桥,所以就连食用动物也是善行。每每面临死亡时,动物朋友都在恐惧落泪,那这个也叫做「心地善良」…原来我以前的的善良都只是用来安慰自己。 素食食以前我认为:肉这么好吃,为什么会想不开去吃素呢?...
  19. 法实

    冬日进补食物

    寒潮来袭,冬季进补正当其时。说起“冬补”,人们会想到以立冬为冬季之始,需进补以度严冬。这时节,素食非常适合冬季进补。 从气候的角度来说,秋冬季节很凉爽,早晚温差大,气候干燥,温和食补就显得格外重要。另外,宜多补充水分,比平常季节更加多喝些水、茶、汤,少吃些太过辛辣的食物,避免对上呼吸道的局部刺激,也是相当不错的选择。 你也不想在初冬就感冒,是吧! 冬日素食 下面推荐几种适宜冬季的素食 山药...
  20. 法实

    大海中的营养品,味道真是好极了!附带十二种做法!

    想知道大海的味道 就来尝尝 素有“岩礁骄子”之称的紫菜吧! 紫菜介绍 紫菜,是在海中互生藻类的统称,属海产红藻。我国沿海的漫长海域均有生产,每年二、三月开始生长,四、五月间是紫菜最嫩的季节。紫菜的品种很多,我国常见的紫菜有圆紫菜、皱紫菜、冬斑、甘紫菜等。 紫菜干制后食用,是一种名贵的海产品,用紫菜做出的汤菜,鲜美清香,别有风味,不仅有丰寓的营养价值,而且有很高的药用价值,紫菜真不愧是蔬菜中的珍品。 紫菜的功效与作用 紫菜: 性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。...
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