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彭鑫博士:儿童感冒的食疗方法(完整纯素版)

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༺ 持戒 ༻
孩子一般的感冒,轻浅的表现,尤其是细心的妈妈,她很快就会发现症状,在症状没有演变得特别严重之前,我们可以用一些小偏方,用食疗的方法帮助解决问题。

1 风寒型感冒

风寒型感冒就是以伤寒为主,伤寒气的一个重要表现就是怕冷,这时孩子表现的是发烧和怕冷,但是以怕冷为主,还有就是流清水一样的鼻涕。要是咳嗽的话,可能痰不多或没痰,要是有痰的话,也是清的痰,口不渴,不爱喝水,这都是风寒型感冒的表现。通常都是发生在冬天,但是夏天也有,比如吹空调后。这种情况下,用简单的食疗就可以治好。

葱姜糖水

食材:三段葱白,生姜切上五大片、两勺红糖。

做法:锅里放两碗水,把葱、姜、红糖倒进去,然后就开始煮。大火煮沸腾后拧到小火。再煮上大约15到20分钟,就可以了。然后每次喝上半碗左右,大孩子可以一次喝一碗。

提示:必须用葱的白颜色一块儿,中医认为葱白这一段可以通鼻窍,可以发汗。一定要发汗,风寒型感冒得用汗把它表出来。喝完药之后,可以喝一些热稀粥。帮助药发挥它的功效。把寒气给发出来,一出汗,孩子可能烧就退掉了,症状能轻很多。

注意:发完汗以后,身上的衣服都湿的,就是变成凉得了,就需要换上干爽的衣服,用温水擦擦身体,但是注意要在密闭的房间里,不要受凉、受风。

治疗风寒型感冒的中成药:

风寒感冒冲剂,很多药厂都生产,这在药店可以买得到,儿童的量是减半,或者是四分之一。特别小的小孩(一岁以内)是六分之一,是非处方药,比较安全。

2 风热型感冒

风热型感冒的表现是发热比较重,不怎么怕冷,口喝,流浓鼻涕,或者黄鼻涕,有些孩子会出现咳嗽表现,吐出来的痰都是粘稠的、黄颜色的,这代表有热。他的小舌头会红红的。这种情况就是风热无疑了。这种情况应该辛凉解表。用辛凉之品把这个表邪给散出来。

桑叶和菊花茶

食材:桑叶10克,杭白菊10克(10克是对应6岁以上的孩子,特别小的小孩,买5克就可以)

杭白菊是疏散风热的,杭白菊味道很香。再加上冰糖一勺,冰糖本身可以清肺,还可以调一下口味,这三样东西一起,加上两碗水,煮开了后,三、五分钟就行了。趁着热乎赶紧喝掉,也是发发汗,解解表就好了。

针对风热感冒的中成药:

可以吃VC银翘片,另外一个就是风热感冒冲剂。

3 暑邪感冒

夏天有点像胃肠型感冒,你比如有的孩子又发热,上吐下泻,然后肚子又疼又腹泻等等表现,这是伤暑,老百姓叫做中暑,大人叫中暑,小孩要是配上发热的话,学名叫暑邪感冒。

暑邪感冒的发热,不是烧得很高。即便是出了汗,热也不退,还有会出现头晕、头痛,就是整个头会闷闷的,古人的话叫就是头如湿裹,就是头好像用湿毛巾裹住一样,特别不舒服。萎靡不振,也不爱吃饭,肠胃也不好,肚子疼,这些都是暑邪感冒的症状。食疗用荷叶茶来治。

荷叶茶

食材:鲜荷叶最好,没有鲜荷叶,去药店买干荷叶也行,一张荷叶。买回家后把它切开,放到锅里。荷叶功效可以清暑。还需再放两样东西:西瓜皮,清暑、利咽,还有清肺,效果都很好,我们经常吃的西瓜霜润喉片就是从这里提炼的;丝瓜皮,清暑,利湿,这三种放在一起,加两三碗水,煮开了后小火慢煮15到20分钟就行了。

伤暑感冒服用的中成药:

伤暑之后,特别是出现上吐下泻的话,可以喝藿香正气水,或者是藿香正气液,现在还出现一种叫做藿香正气胶囊,是治疗暑邪的。

夏天带着孩子出去玩或者郊游,可以带荷叶茶,或者是带上绿豆汤,都可以防暑的,绿豆汤里边放一些冰糖,可以养阴,还可以预防暑邪感冒。

文章出自 彭鑫博士著作 《中医古法·婴幼养生》

本书教会大家:“让孩子少打针、少吃药的自然安全保健法”
 
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