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《找回你的快乐》11-学会忏悔

第二章 让快乐回到你的身边


我们知道了“贪”“嗔”“痴”“慢”“疑”“嫉妒心”这“六毒”制造的烦恼会让我们不快乐,也知道了勤于学习“戒、定、慧”能让我们戒除这“六毒”。下面我给大家讲一些很方便实用的方法,可以帮助大家赶走烦恼,让大家快乐起来,而且是长久的快乐,不是今天有快乐了,明天快乐就没了。

以下七个方法能对大家有帮助。



1 学会忏悔


学会忏悔是人们找回快乐的第一步,俗话说“世上没有后悔药!”但学会忏悔却能让人弥补许多缺憾。

忏悔的意思是什么呢?忏就是忏除过去所犯下的过错;悔是后悔,改过自新。也就是对自己所犯的错误,生起悔过之心,发誓痛改前非,保证不再犯第二次了。

我们很多人都觉得自己的人生不如意,不美满。虽然自己也很努力,但是总是有很多不如意的事情。这些人不满意却不从自身找原因,有的责怪父母亲没本事,认为拼来拼去还不如拼爹,还幻想自己出生在一个很好的家庭就什么都解决了,进而抱怨自己的命不好。

其实这些想法都是错误的,命运不是宿命,我们每个人只要相信因果,认识善恶之道,断恶修善,是可以转变命运的。正如古人所说:命自我立,福自己求。

人的不良思想和言行,就像下水道里的垃圾,每天累积一点点,如果不及时清理,总有一天会造成堵塞,人生不如意的事情就会很多。

如果你的不良思想和言行太多,而自己又不愿意去改,哪怕你去修善,也是不纯的,是有漏的善,福报都会漏掉。

所以我们要先补漏,补漏就要先学会忏悔。


对心灵反省

忏悔就是要坦白自己身、语、意所犯的一切过错,改过自新,并从此约束自己不再犯错。祈求宽恕,知错必改,永不再犯,才是真忏悔。我们的行为有过错,就要改正过来;我们在语言上攻击过他人,也要忏悔改过。这样我们的恶念就会慢慢地转为善念,如果经常这样去忏悔,不良思想和言行就会慢慢减轻或消除。

举个例子,可以说明这一点:

我们现在生活条件好了,每天冲凉洗澡、刷牙洗脸,穿干净的衣服,甚至定期去保养身体。为了取悦自己和他人,对于我们的外表,我们每天照顾得很好。可是我们却往往忽视对内心的反省,也就是心灵的保养。长此以往,心灵就像蒙了灰尘的镜子一样,如果不及时擦干净,贪、嗔、痴、慢、疑及嫉妒心很快就会占满我们的内心,让我们不快乐,甚至痛苦不堪。

所以说,忏悔不仅要从身体和语言着手,更重要的是从本心。心变了,言语就变了。所谓“心若静,风奈何”,说的就是这个道理。


如何忏悔

我们要忏悔的就是不良的思想和言行,包括身三(杀、盗、淫)、口四(两舌、恶口、绮语、妄语)、意三(贪欲、嗔恚、邪见)共十种,我们所有的痛苦都是由它们所造成的。

我们要明白一点,忏悔不是一次两次就可以万事大吉的。很多人都有这样的体会,犯错之后也会后悔,也想痛改前非,但却无法控制自己,还会重复犯错,所以忏悔必须要坚持,更重要的是要发誓不再犯错。慢慢地才能形成心的力量,将烦恼的心转化为清净心、慈悲心,不再被烦恼左右。虽然我们犯有许多过错,但不要使其成为我们心里的负担,更不能被它压垮。

我们平时有意无意会伤害很多人,让很多人不开心。那我们就应该忏悔。真心的忏悔首先会得到别人的谅解,更会让自己如释重负。很多人因为过去做了伤害别人的事情,一辈子没有放下身段去向他人忏悔,一生都活在后悔、自责与无颜面对当中,直到死亡来临都没有机会得到别人的原谅,最后只能带着遗憾离开人世。

在生活中,要会用“道歉”这个法宝,对自己给别人带来的不方便、不愉快甚至是伤害要道歉,道歉就有机会得到别人的原谅,很多小事也就化解了。如果总是不道歉,积怨就会越来越深,如同身体上的一个小脓包,日积月累,最后变成了一个大大的恶性肿瘤,再想去化解,就会比较困难,让人一生不能释怀,充满仇恨。

我们做了对不起别人的事就跟人家说一声“对不起”,这样矛盾会化解;做了对不起父母亲、朋友、家人的事情,要跟他们说一声“对不起”,这样障碍会消除。

现在很多人都没有勇气忏悔,你们要知道每一件做错的事情都是压在心里头的一块石头,忏悔了,一块一块石头全部落下去,人就会变得轻松快乐,忏悔了以后自己才有可能真实地改变。

常言道:举头三尺有神明。虽然我们犯的过失很小,别人也不知道,但也是要忏悔的,否则会日日减损你的福报,时间一长,小的过失也会成大的过失。

对大的过错更要忏悔,所谓“放下屠刀,立地成佛”再大的错只要一念真心忏悔,也是一种悔过自新的表现。


发三种心

要彻底地忏悔改过,我们需要发三种心。

首先是要有羞耻心。

古人说:知耻近乎勇。知道自己的过失,就是勇,就是英雄好汉。真正能把自己的烦恼、习气、过失降服住并改正过来的人才伟大,才是勇士。

我们随时要告诫自己:要给世人做好的榜样,有没有行善止恶?有没有凭着良心行事和做人?如果没有,那就要好好反省。

其次是要有畏惧之心。

就是说,我们做错了事情害怕别人的指责和处罚。中国有句俗话:要想人不知,除非己莫为。有了畏惧之心,我们就不敢再犯错误、做坏事了,哪怕是起心动念都要防范。

如果不小心犯了,不仅不能隐瞒,还要勇于承认,诚心诚意努力去改。

第三是要有勇猛心。

《了凡四训》里面有两个比喻:“小者如芒刺在肉,速与抉剔,大者如毒蛇啮指,速与斩除。”就是说,哪怕再小的过失,都像是刺扎在我们的肉里,要马上拔出来;大的过失就好像毒蛇咬了我们的手指头,要当机立断把自己的手指砍断,否则血液回流到心脏里,命就没有了。我们改过就要这样勇猛,绝不拖延姑息,而要当机立断忏悔。

知错能改,善莫大焉。

通常很多人都很注重行善,但却忽略忏悔的力量。殊不知,如果知错不改,错误就会越来越重。

因为我们的烦恼很大,嗔恨心、嫉妒心很大,所以错误的东西很容易增长,就像毒瘤的生长一样。

有些人经常记性不好,做什么事都提不起精神,心力不集中;有些人无缘无故发脾气,总是自寻烦恼;有些人见到有道德有修养的人没有欢喜心,坐立不安;有些人晚上老做噩梦,总是睡不好觉;更有甚者是精神恍惚,讲话也语无伦次……所有这些,都是因为忽视忏悔、知错不改的缘故。

人非圣贤,孰能无过?知错能改,善莫大焉。

要改变命运,找回人生的快乐,学会忏悔是非常重要的。当过错还是种子时,要把它消除很简单;当它长成参天大树时,你再想拔出来,那是很难的,就像你过错的果报出来了,得了大病,眼睛瞎了,耳朵聋了,这时候你想解决是很难的。

据传说,印度曾经有一种树,这种树就叫“内肚达”这种树的种子只有黑芝麻粒那么大,但若它长大了,几个人都抱不住。当它是种子的时候,你用石头把它砸掉很容易;当把这个种子种下去,长成了一颗小树的时候,你用大力气还可以拔出来;如果长成了三个人都抱不过来的大树的时候,几乎任何人都拔不掉它。这就像有人得癌症,癌症没发之前,它是种子的时候,要治好很容易;如果是在癌症早期,开刀也可以治疗;癌症已经到了晚期时,就很难治疗了,几乎没人能活下去。人的过错也是这样的,如果不及时止住,后果是不堪设想的。

当人忏悔过后,内心负面的能量就像天空的雾霾受到了太阳光的照射,一下子全部消失了,整个人都会很轻松。

正确的忏悔会让人的内心清静,并且产生积极的力量。

所以我们要想快乐起来,首先要让别人快乐起来,那就要多道歉,多忏悔。勇敢地面对自己犯的错误,不找借口,不推卸。有的时候,只要你认个错,事情也就过去了,根本没什么大不了的。尤其是亲人、夫妻之间有时会吵架,不管是谁对谁错,只要道歉就对了。道歉是有勇气的表现,你道歉了,不证明你比他低下,反倒证明你更大度,你更勇敢!现在很多人没有勇气道歉和忏悔,做了很多错事,这些错事就像一块块沉重的大石头压在心里。其实,只要你忏悔了,一块一块石头就会全部清除掉,人会变得轻松快乐。你忏悔了以后,自己还要发愿不再做这样的事情,如果忏悔完了却又去做,这个忏悔的力量和功德就小了很多。

经常有人会说:“我今生今世没做过什么错事啊,我为什么会有那么多磨难?”

但实际上,每个人都可能会做一些不好的事情,只是自己不记得而已。所以忏悔对每个人来说都是非常重要和必要的。

学会忏悔,把错误忏悔了,将不良思想和言行消除了,我们的生活就会顺利,身体就会健康,心情也会非常轻松愉快,快乐自然就会回到我们身边。
 
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