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辛丑秋分 天地燥金

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2021年9月23日(农历辛丑八月十七)3点20分,太阳到达黄经180°,我们居住的北半球进入秋分。秋分是二十四节气的第十六个节气,秋季第四个节气,「五运六气」五之气第一个节气。
秋分这天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分的「分」即为「平分」之意。除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。秋分日后,太阳直射点位置南移越过赤道,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降。随着秋分太阳直射点越过赤道南下,每年的「多事之秋」告一段落。自然是伟大的,世间万事万物是渺小的。人类的发展取于自然,自然与人心是一非二。
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9月23日秋分至11月22日小雪两个月,是辛丑年五运六气的五之气。此间经历四个节气。了解气候因素,利益顺应自然,不可不知。

秋分至寒露:阴气主政,天地凉燥。

寒露至霜降:寒凉交替,地上挂霜。

霜降至立冬:由收转藏,渐入寒境。

立冬至小雪:万物闭藏,藏者为王。
《黄帝内經•素问•六元正纪大论》在写道太阴湿土司天时说:「五之气,惨令已行,寒露下,霜乃早降,草木黄落,寒气及体,君子周密,民病皮腠。」

这段话是说,辛丑五之气两个月为极端天气气候,因地球公转使太阳直射点越过赤道南下,形成北半球地表气候燥凉,学名为阳明燥金。太白星影响主政地球的气候,称为当令之气,学名为阳明燥金。两个「阳明燥金」重合,形成的气候是:凄惨寒凉之气流行,寒露下降,霜提前降临,草木枯落凋零,寒气侵袭人体。懂得养生的人尽量避免或减少与寒冷接触,避免寒邪的伤害。人是宇宙中的微尘,趋利避害,顺应自然,方为智者。这两个月,人们易患皮肤肌腠部位的疾病。
辛丑年五之气以四运结束、终运开始为界,可以分为两个阶段:
终运:从11月11日至2022年1月20日;

终运客运:太商,标志着金运太过;

终运主运:少羽,标志着水运不及,土运反盛。
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第一阶段

9月23日至11月11日。


五之气客气:阳明燥金(当令之气);

五之气主气:阳明燥金(太阳直射点南移形成的地气);

四运的客运:少宫,标志着土运不及,木运反盛;

四运的主运:太商,标志着金运太过。
时令分析




五之气两个月主客气皆为阳明燥金,则金气太过,又有辛丑四运主运太商的叠加,燥凉之气横行,形成了《黄帝内經》所讲「惨令已行」的干燥与寒凉叠加的局面。此势可致肌肤冻伤诸症。秉体虚寒之人,尤其女性,会出现手足寒凉、痛经、月事血黑等症;身体虚弱者如不注意保暖避寒,随着寒邪的逐渐侵袭,可能出现寒症的各种症状;个别年老体弱者,如不注意近温远寒,可引起肉疼,重则心梗,等等。

养生要点




1
加湿润燥

肺恶燥喜润,秋应肺。针对上述燥寒天气,人们应该尽量接近温暖,避开寒凉。夜间阴气太过,争取室内休闲,早睡保暖,以静制燥。随时注意室内空气湿度,用净水增加湿度改善环境之燥。
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2
舒肝解郁

五之气第一阶段另一个问题将会严重影响身心健康。那便是「肝郁」。肝属木,金克木,五之气主客气和主运皆为「金」。强势的「三金」克木,导致木郁。

金克木太过导致肝郁。肝郁直接导致脾胃失常,运化滞呆,便秘等症。《黄帝内經》讲:「木郁达之。」调养方向为饮食舒肝和滋阴凉血泄热。


第二阶段

11月11日至11月22日。

五之气客气:阳明燥金;

五之气主气:阳明燥金;

终运客运:太商,标志着金运太过;

终运主运:少羽,标志着水运不及,土运反盛。
时令分析




由于11月11日进入一年的终运,客运太商,金运太过;主运少羽引起土运反盛,土运继而生金。两者相助使主客气金气更旺。
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养生要点


强大的金气太盛,会反侮火气,导致火郁。《黄帝内經》讲:「火郁发之。」一些心脏衰弱者应该注意养心,缓解心脏不适,度过11月11日至22日这段敏感的时空。



结束语:迎来最寒冷的时空

从9月23日秋分至11月22日小雪,两个月的气温之低胜于往年,可形成肌肤层面的伤害。
11月22日小雪至2022年1月20日大寒,低温加剧,少有的严冬裹着湿寒邪,可冻及骨头和内脏,导致寒邪伤阳,不可不防。
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